ثانوية المغرب العربي الاعدادية
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للمشاركة في المنتدى من أجل اغناءه و شكرا

ثانوية المغرب العربي الاعدادية

منتدى تعليمي تربوي لثانوية المغرب العربي الاعدادية - نيابة اقليم السمارة - الأكاديمية الجهوية للتربية و التكوين لجهة :كلميم - السمارة
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
منتدى ثانوية المغرب العربي الاعدادية - نيابة اقليم السمارة -

يرحب بالاعضاء الكرام و يتمنى لهم الاستفادة و المشاركة الفعالة في المنتدى

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من سئل عن علم فكتمه ألجم يوم القيامة بلجام من نار )

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
خدمات :
قرآن كريم
أوقات الصلاة
يومية دائمة
آلة حاسبة
السودوكو
حالة الطقس ببلادنا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mourad_b
 
raniya
 
omar seghir
 
hamdi dalaa
 
hafidov
 
leila
 
math.....
 
حليمة
 
صابر مروان
 
موزون
 
الزوار :
الزوار حسب البلدان :



شاطر | 
 

 تعريف الجري السريع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
3tmane
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 10
نقاط المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 27/11/2010
المهنة : enfant

مُساهمةموضوع: تعريف الجري السريع   الخميس 02 ديسمبر 2010, 13:11


ا Surprised لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته Surprised




ا لجري السريع


تمهيد:

تتألف ألعاب القوى من عدة أصناف رياضية: الدفع، القفز والجري، الذي يعتبر من الأنشطة التي لا تتطلب وفرة المعدات و الأجهزة الرياضية، خاصة على المستوى المدرسي.

و ينقسم إلى عدة أنواع:
- الجري لمسافات طويلة.
- الجري لمسافات متوسطة.
- الجري لمسافات قصيرة.
تعريف الجري السريع:

هو التنقل في مسافة محدودة بهدف السرعة باقتصاد، بواسطة مجموعة من الخطوات المتتالية.
إذن فالجري السريع هو أن يتمكن الإنسان من التوصل إلى أقصى سرعة ممكنة في وقت وجيز و المحافظة عليها حتى النهاية في مسافة محدودة و قصيرة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mourad_b
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 489
نقاط المساهمات : 1269
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
المهنة : أستاذ

مُساهمةموضوع: رد: تعريف الجري السريع   الجمعة 03 ديسمبر 2010, 05:21

شكرا جزيلا على هذا التعريف .

********************//* التوقيع *//********************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://maghreb-arabi2001.ibda3.org
manar
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 3
نقاط المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 03/04/2010
المهنة : تلميذة

مُساهمةموضوع: رد: تعريف الجري السريع   السبت 12 فبراير 2011, 14:17

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعريف الجري السريع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية المغرب العربي الاعدادية :: المواد الدراسية: :: دفتر مادة التربية البدنية :: مواضيع عامة :-
انتقل الى: